シャンプーの洗浄成分で何が変わる？美容師が「洗い上がりの違い」から選び方を解説

シャンプーの裏側を見ると、「ラウレス硫酸Na」「ココイル〜」「〜ベタイン」など、聞き慣れない成分がずらっと並んでいます。

「アミノ酸系なら髪にやさしい？」
「洗浄力は弱いほうがいい？」
「シリコンって、やっぱり避けたほうがいい？」

美容室でも、こうした質問はよく聞きます。

でも、長く美容師としていろいろなシャンプーを使ってきて思うのは、成分表だけで「このシャンプーはあなたに合います」と判断するのは、実はかなり難しいということです。

同じように「マイルド」「しっとり」と紹介されているシャンプーでも、洗ってみると軽さも泡の感触も、乾かしたあとのまとまりも違います。

この記事では、洗浄成分を「良い・悪い」で評価するのではなく、シャンプーによって洗い心地や仕上がりが変わる理由を知るためのヒントとして見ていきます。

そもそも、シャンプーの洗浄成分は何をしている？

シャンプーの基本的な役割は、髪や頭皮についた皮脂や汚れを洗い流すことです。

そこで中心的な役割をするのが「界面活性剤」と呼ばれる洗浄成分です。

皮脂のような油性の汚れは、そのままでは水だけで落としにくいもの。界面活性剤には水と油の両方になじみやすい性質があり、皮脂などを水になじませて、すすぎで流しやすくします。

ただし、シャンプーに求められるのは「汚れを落とすこと」だけではありません。

泡立ち、泡のなめらかさ、すすぎやすさ、洗っているときの指通り、乾かしたあとのまとまりなど、毎日使うものとしての心地よさも必要です。

そのため実際のシャンプーでは、ひとつの洗浄成分だけではなく、複数の界面活性剤やコンディショニング成分などを組み合わせて使用感を調整しています。

ここが、シャンプーを成分名ひとつだけで評価しにくい理由でもあります。

洗浄成分には、それぞれ「傾向」がある

成分だけですべては決まりませんが、洗浄成分の種類を知ると「どんな方向を狙ったシャンプーなのか」を考えるヒントにはなります。

代表的なものを、大まかに見てみましょう。

ラウレス硫酸系｜洗浄力と泡立ちをつくりやすい

代表的なのが「ラウレス硫酸Na」などです。

洗浄性や泡立ちに優れ、幅広いシャンプーに使われている洗浄成分です。

「硫酸系＝刺激が強い」「石油系だから悪い」と紹介されることもありますが、ラウレス硫酸Naが入っているという理由だけで、そのシャンプーを悪いものと判断する必要はありません。

実際のシャンプーでは、ほかの洗浄成分やコンディショニング成分などと組み合わせて処方されています。

成分表にひとつ名前があるだけで、製品全体の洗浄感や使用感まで決まるわけではありません。

アミノ酸系｜マイルドな設計に使われることが多い

「ココイルグルタミン酸Na」「ラウロイルメチルアラニンNa」などが代表例です。

アミノ酸系界面活性剤は、マイルドな使用感を意識したシャンプーにもよく使われています。

一方で、「アミノ酸系＝全部しっとり」「アミノ酸系なら誰にでも合う」わけではありません。

アミノ酸系にも複数の種類がありますし、ほかの洗浄成分と組み合わせて使われることも多いため、泡立ちや軽さ、しっとり感などは製品によってかなり違います。

「アミノ酸系だから良い」ではなく、そのシャンプー全体の仕上がりを見る。

このくらいの距離感で考えるのがおすすめです。

ベタイン系｜ほかの洗浄成分を支える役割も

「コカミドプロピルベタイン」「ラウリルベタイン」などが代表的です。

ベタイン系は、ほかの界面活性剤と組み合わせて、泡立ちや使用感を調整する目的でも使われます。

そのため、成分表に「ベタイン」と書いてあるからといって、それだけで「このシャンプーは洗浄力が弱い」と判断することはできません。

石けん系｜さっぱりした洗い上がりが特徴

石けん系は、さっぱりとした洗い上がりを好む人に選ばれることもあります。

一方、石けんはアルカリ性の環境で洗浄力を発揮します。髪はアルカリ性に傾くと膨潤しやすく、水道水に含まれる金属イオンなどの影響もあって、使用条件によっては指通りが低下することがあります。

「天然っぽいからやさしい」「石けんだから低刺激」と決めつけるのではなく、髪の状態やカラー履歴、そして実際の使用感まで含めて相性を見ることが大切です。

美容師は「泡」や「指通り」からも違いを感じている

ここからは少し、美容師としての感覚的な話をします。

いろいろなシャンプーを使っていると、成分表を見る前から「あ、これは軽いな」「これはしっとりするな」と感じることがあります。

僕の場合、洗浄感が強めに感じるシャンプーでは、泡が軽く、空気を多く含んだように感じることがあります。

スカルプ系の一部では、すすいだときに髪が少し硬く感じたり、指が引っかかったり、自分で使ったときに頭皮につっぱり感を覚えたりすることもあります。

反対にマイルドに感じるシャンプーでは、泡がクリーミーで、洗っている最中の指通りをやわらかく感じることがあります。

ただし、「泡が粗い＝洗浄力が強い」という意味ではありません。

泡立ちや泡質は、洗浄成分の種類だけではなく、複数の成分の組み合わせや濃度、髪についている皮脂やスタイリング剤など、いろいろな条件で変わります。

美容師が感じているこうした感触は、成分表から答えを出しているというより、たくさんの髪を実際に洗ってきた中で積み重なった「使用感の経験」に近いものです。

「しっとり」と「さらさら」は洗浄力だけでは決まらない

シャンプーを選ぶときに、もうひとつ大切なのが仕上がりの質感です。

僕はしっとり系のシャンプーを使うと、洗っている途中から少し重さや「もたつき」のような感触を感じることがあります。

一方、さらさら系では比較的軽く、洗っている最中にも重さを感じにくいことがあります。

この違いも、単純に「洗浄力が弱いからしっとりする」とは限りません。

シャンプーには洗浄成分以外にも、ポリマーやシリコーン、油性成分など、指通りやまとまりを調整するための成分が使われることがあります。

つまり、

洗浄力が弱い＝しっとり
洗浄力が強い＝さらさら

という一本の物差しでは説明できないのです。

「何で洗うか」だけでなく、シャンプー全体としてどんな使用感や仕上がりになるよう設計されているか。

そこまで含めて、シャンプーの質感はつくられています。

ダメージした髪ほど「重さ」の違いを感じることも

カラーやパーマなどを繰り返した髪は、健康な髪と比べて表面や内部の状態が変化しています。

美容室で触っていても、吸水しやすくなったダメージ毛では、油分を多く含むようなしっとり系のシャンプーを使ったときに、髪へべたっとまとわりつくような重さを感じることがあります。

もちろん、これも**「油分が入っているシャンプーはダメ」という話ではありません。**

乾燥して広がる髪では、そのしっとり感がちょうどいい場合もあります。

逆に、細くてペタンとしやすい髪では「ケアされている感じはするけれど、ちょっと重い」と感じるかもしれません。

良い・悪いではなく、その髪と欲しい仕上がりに合っているか。

シャンプー選びでは、この視点がとても大切です。

「洗浄力は弱いほうがいい」は本当？

美容室でも、

「洗浄力って弱いほうがいいんですよね？」

と聞かれることがあります。

でも、これも一概には言えません。

皮脂やスタイリング剤が残りやすい人、汗をかきやすい人、すっきりした洗い上がりが好きな人もいます。

反対に、洗ったあと頭皮につっぱり感がある、乾燥しやすい、毛先のパサつきが気になる場合には、今使っているシャンプーの洗浄感や仕上がりが自分に合っているかを見直してもいいでしょう。

必要なのは「できるだけ弱く洗うこと」ではなく、汚れを落としながら、自分が心地よく使えるバランスです。

「シリコンはダメ」でもありません

これも美容室で本当によく聞かれます。

「シリコンって、髪によくないんですよね？」

結論からいうと、シリコンが入っているという理由だけで悪いシャンプーとはいえません。

シャンプーでは、シリコーンなどの成分が、すすぎ時のなめらかさや髪の指通りを調整する目的で使われることがあります。

ノンシリコンが好きなら、それを選ぶのももちろんひとつの好みです。

ただ、「シリコン入り＝悪」「ノンシリコン＝髪にやさしい」と優劣をつけるより、実際に使ったときの軽さやまとまり、指通りが自分の髪に合っているかで考えてみてください。

結局、使ってみないと分からないことも多い

これは少し身もふたもない話なのですが、シャンプーは本当に使ってみないと分からない部分があります。

僕がお客様にシャンプーを選ぶときも、

「この成分が入っているから、この人に合う」

と成分表だけで決めているわけではありません。

実際にいろいろなシャンプーを使って、

「このシャンプーは、このくらいの髪の太さなら軽く仕上がる」

「このダメージ状態なら、これくらいのしっとり感がちょうどいい」

「この人には、もう少し根元が軽いほうがよさそう」

と感じてきた経験の積み重ねから選んでいます。

もちろん、メーカーから教えてもらった製品情報や成分の特徴も参考にします。

でも最終的に美容室で見ているのは、成分表ではなく目の前のお客様の髪です。

成分表は「正解」ではなく、シャンプーを知るヒント

ここまで読むと、

「じゃあ洗浄成分なんて知らなくていいの？」

と思うかもしれません。

そんなこともありません。

洗浄成分を知っていると、「こういう使用感を狙ったシャンプーなのかな」と特徴を考えるヒントになります。

ただし、ひとつの成分だけを見て、シャンプー全体を良い・悪いと判断しないこと。

これが一番大切です。

成分表を暗記するより、

• 洗ったあと、頭皮がつっぱらないか
• 根元が重くなりすぎないか
• 毛先がパサつかないか
• 乾かしたあと、さらさらとしっとりのどちらが心地いいか
• 翌朝の髪が扱いやすいか

こんな「自分の髪から返ってくる答え」を見てみてください。

自分の好きな「質感」が分かれば、シャンプーは選びやすくなる

シャンプー選びを難しくしているのは、「良いシャンプーを探そう」とするからかもしれません。

本当は、

さらさらで軽くしたいのか。
しっとりまとまりたいのか。
やわらかくしたいのか。
ハリコシやふんわり感がほしいのか。

ここから考えたほうが、ずっとシンプルです。

そこでノブマルシェでは、市販品や美容室系シャンプーを「ランキング」ではなく、髪質と欲しい仕上がりの位置関係で見られるシャンプーマッピングを作りました。

「成分の話は分かった。でも結局、私はどれを選べばいいの？」

と思ったら、次はこちらを見てみてください。

→ 【美容師が図解】一目でわかる！シャンプーマッピングと自分に合う失敗しない選び方

成分名を全部覚えなくても大丈夫。

自分の髪が今どう感じていて、これからどんな質感にしたいのか。

それが分かれば、シャンプー選びはもっとラクになります。

まとめ｜「この成分だから良い」から少し離れてみよう

シャンプーの洗浄成分には、それぞれ洗浄性や泡立ち、使用感などに特徴があります。

だから成分を見ること自体は、シャンプーを知るためのひとつの方法です。

ただ、実際のシャンプーは複数の洗浄成分やコンディショニング成分などを組み合わせて作られています。

アミノ酸系だから良い。
サルフェートだから悪い。
ノンシリコンだからやさしい。

そんなふうに、ひとつの言葉だけで判断しなくても大丈夫です。

僕自身、美容師としてシャンプーを選ぶときに頼りにしているのは、成分名だけではなく、実際に洗って、触って、乾かしてきた経験です。

そして最後に大切なのは、使う本人が

「この仕上がり、好きだな」

と思えること。

成分は、その一本を知るためのヒントです。

自分に合うシャンプーを探すときは、ぜひ髪質と欲しい仕上がりの両方から考えてみてください。